Dietas y Consejos Para Controlar la Presión Alta (Hipertensión)

By | marzo 5, 2010

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Anteriormente te habia comentado acerca de un té para personas con presión alta, aunque en realidad fue a modo de curiosidad por la forma tan extravagante en la que los japoneses hacen sus comerciales. Ahora te presento una serie de sitios web en donde encontrarás información importante para controlar la presión alta (hipertensión) por medio de cambios en la alimentación. Por ejemplo, puedes seguir la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) que es una dieta enfocada en detener la hipertensión, controlar el estrés y la tensión que también son factores que afectan la presión, aumentar la actividad física, evitar los malos hábitos como fumar o beber y tomar la medicina prescrita de manera religiosa.

Visita los siguientes sitios web para saber más sobre como controlar la presión alta:

 

Los enlaces:

  • Los créditos de la foto son para Mr. T



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